被蚊子叮咬后可通過冷敷、外用藥物、避免抓撓、局部清潔、口服抗組胺藥等方式快速消腫止癢。蚊蟲叮咬引發的瘙癢主要由蚊蟲唾液中的蛋白質引發人體過敏反應所致。

1、冷敷：

立即用冰袋或冷毛巾敷于叮咬部位10-15分鐘，低溫能收縮血管減少組織液滲出，緩解腫脹和瘙癢感。冷敷還可暫時麻痹局部神經末梢，降低瘙癢敏感度。注意避免冰塊直接接觸皮膚，需用干凈毛巾包裹防止凍傷。

2、外用藥物：

涂抹含薄荷腦、樟腦的清涼藥膏如風油精，或使用爐甘石洗劑等止癢劑。激素類藥膏如氫化可的松乳膏可短期用于嚴重紅腫處。含局部麻醉劑苯佐卡因的外用藥能阻斷瘙癢信號傳遞。使用前需清潔皮膚，避免藥物接觸眼睛和黏膜。

3、避免抓撓：

抓撓會刺激肥大細胞釋放更多組胺，形成"越抓越癢"的惡性循環。指甲抓破皮膚可能引發繼發感染，導致叮咬處出現膿皰或蜂窩組織炎。兒童可佩戴棉質手套，成人可通過拍打或按壓替代抓撓。

4、局部清潔：

用肥皂水沖洗叮咬部位可中和蚊蟲唾液中的酸性物質，減少過敏原殘留。生理鹽水濕敷有助于清潔創面，預防細菌感染。已出現破潰的傷口可使用碘伏消毒，保持創面干燥透氣。

5、口服抗組胺藥：

對于大面積或多處叮咬引發的強烈過敏反應，可短期服用氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥。這類藥物能阻斷組胺H1受體，減輕全身性瘙癢和紅腫。用藥期間需避免駕駛或高空作業等需集中注意力的活動。

被蚊蟲叮咬后建議穿著寬松棉質衣物減少摩擦，飲食上避免辛辣刺激食物和酒精以免加重血管擴張。易過敏人群可常備止癢藥物，居家使用蚊帳、電蚊香等防蚊措施。若叮咬部位出現明顯紅腫熱痛、淋巴管炎或發熱等全身癥狀，提示可能繼發細菌感染，需及時就醫進行抗感染治療。日常保持環境干燥清潔，清除積水容器可有效減少蚊蟲滋生。