牙齒發炎疼痛可通過冷敷、鹽水漱口、非處方止痛藥、局部麻醉凝膠和抗生素治療緩解，通常由齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、牙髓炎或根尖周炎引起。

1、冷敷：

用冰袋或冷毛巾敷于患側面部，每次15-20分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血腫脹，降低神經末梢敏感度。注意避免直接接觸皮膚以防凍傷，間隔1小時重復使用。該方法對智齒冠周炎或外傷性炎癥效果顯著。

2、鹽水漱口：

取5克食鹽溶于250毫升溫開水，每日含漱4-6次。氯化鈉溶液能改變口腔滲透壓，抑制細菌繁殖并促進炎性滲出物排出。特別適合牙齦炎或輕度牙周炎患者，漱口后30分鐘內避免進食以維持抑菌效果。

3、非處方止痛藥：

布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林可短期緩解疼痛。這類藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，服藥間隔需超過6小時。胃潰瘍患者應避免使用阿司匹林，服藥期間禁止飲酒。

4、局部麻醉凝膠：

含利多卡因的口腔凝膠可直接涂抹患處，通過阻斷神經信號傳導實現快速鎮痛。使用前需清潔患牙表面，每日不超過3次，孕婦及兒童需醫生指導。對牙髓炎導致的放射性疼痛效果有限。

5、抗生素治療：

阿莫西林、甲硝唑等抗生素適用于伴化膿或發熱的嚴重感染。需完成整個療程防止耐藥性產生，用藥期間可能出現腹瀉等腸道菌群失調癥狀。根尖膿腫或頜面部蜂窩織炎必須配合抗生素治療。

建議每日使用含氟牙膏刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫。急性期選擇軟質食物如粥類、蒸蛋，避免過冷過熱或辛辣刺激。長期反復牙痛需口腔科檢查，齲齒應及時充填，牙髓炎需根管治療。吸煙會加重牙周組織損傷，戒斷有助于炎癥恢復。糖尿病患者更需嚴格控制血糖以減少口腔感染風險。