不射精癥可通過心理疏導、藥物治療、物理治療、生活方式調整、中醫調理等方式改善。該癥狀可能由心理因素、神經損傷、藥物副作用、生殖系統疾病、內分泌異常等原因引起。

1、心理疏導：

心理因素是導致不射精癥的常見原因，如焦慮、抑郁或性心理障礙。通過心理咨詢或性治療，幫助患者緩解心理壓力，改善性行為中的緊張情緒。伴侶共同參與治療可增強治療效果，建立健康的性溝通模式。

2、藥物治療：

在醫生指導下可使用鹽酸麻黃堿、左旋多巴等藥物調節神經傳導功能。對于內分泌異常引起的不射精，可能需補充睪酮等激素。藥物選擇需排除前列腺炎、糖尿病等基礎疾病的影響，嚴禁自行用藥。

3、物理治療：

通過電刺激療法或震動刺激等方式改善局部神經敏感性。針對脊髓損傷或手術后神經損傷患者，可采用功能性電刺激恢復神經傳導。物理治療需在專業機構進行，配合盆底肌訓練效果更佳。

4、生活方式調整：

保持規律作息，避免過度疲勞和久坐。戒煙限酒可改善血管功能，適度運動如凱格爾運動能增強盆底肌力量。調整性行為頻率和方式，避免過度自慰或性交中斷等不良習慣。

3、中醫調理：

中醫認為不射精多與腎氣不足、肝郁氣滯有關。可采用針灸刺激關元、腎俞等穴位，或服用五子衍宗丸等中藥調理。食療推薦食用山藥、枸杞等補腎食材，配合艾灸溫通經絡。

建議保持均衡飲食，多攝入鋅、維生素E等營養素，如牡蠣、堅果類食物。避免穿緊身褲和高溫環境，定期進行前列腺保健。性行為前充分前戲，創造放松環境。若癥狀持續超過3個月或伴隨疼痛、血精等情況，需及時到泌尿外科或男科就診排查器質性疾病。記錄性行為日志有助于醫生準確評估病情，治療期間需保持耐心，多數功能性不射精經系統調理可獲得改善。