關沖穴放血降肝火需根據個體反應調整療程，通常建議1-3天操作一次，連續不超過7天。肝火旺盛可能由情緒壓力、飲食辛辣、熬夜、肝膽濕熱、陰虛陽亢等因素引起。

1、操作頻率：

關沖穴放血療法每次間隔24-72小時，急性肝火癥狀可每日1次，癥狀緩解后改為隔日1次。操作前需用酒精消毒穴位，采血針點刺深度不超過2毫米，擠出3-5滴血為宜。皮膚破損或凝血功能障礙者禁用。

2、肝火判斷：

需伴隨目赤腫痛、口苦咽干、頭痛眩暈等癥狀才適用。肝膽濕熱型可能與小三陽、膽囊炎有關，通常表現為脅肋脹痛、舌苔黃膩。陰虛陽亢型可能與高血壓、更年期綜合征有關，常見潮熱盜汗、耳鳴失眠。

3、輔助療法：

配合菊花決明子茶、夏枯草煮水代飲。耳尖放血或太沖穴按壓可增強效果。肝火旺盛期間避免羊肉、花椒等辛溫食物，推薦芹菜、苦瓜、梨子等清熱食材。

4、風險控制：

放血后24小時內避免接觸生水。出現頭暈、心慌需立即停止。糖尿病患者、孕婦及經期女性慎用。反復操作需監測血紅蛋白水平，連續治療超過2周可能引發貧血。

5、醫療銜接：

若伴隨持續發熱、黃疸或肝功能異常，需排查病毒性肝炎。中成藥可選用龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸，西藥可配合谷胱甘肽、水飛薊賓等保肝藥物。重度肝火亢盛需考慮針灸肝俞、行間等穴位。

保持每日快步走30分鐘促進肝膽代謝，睡眠時間不晚于23點。放血期間可配合刮痧膀胱經，但需避開皮膚破損處。治療期間記錄癥狀變化，如出現嗜睡、食欲減退等虛寒表現應立即停止。慢性肝病患者需定期復查ALT、AST指標，放血療法不能替代正規醫療。