生脈飲不能直接醫治失眠。該中成藥主要用于氣陰兩虛型心悸氣短，其成分針對補氣養陰而非調節睡眠。
生脈飲由人參、麥冬、五味子組成，核心功效為益氣復脈。人參補元氣，麥冬養陰清心，五味子收斂固澀，三藥協同改善因氣陰不足導致的心悸、乏力等癥狀。失眠病因復雜，涉及肝郁化火、心脾兩虛、陰虛火旺等多種證型，需辨證施治。若失眠伴隨明顯氣短自汗、口干舌燥等氣陰兩虛表現，生脈飲或可輔助改善體質，但非特異性安眠方劑。
針對不同證型的失眠，中醫常采用差異化治療方案。心脾兩虛型可選用歸脾湯，肝郁化火型適用丹梔逍遙散，陰虛火旺型常用黃連阿膠湯?，F代醫學治療失眠會根據病因選擇苯二氮?類藥物、褪黑素受體激動劑或認知行為療法。長期失眠需排查焦慮抑郁、甲亢等原發病，避免單純依賴藥物。
改善睡眠需綜合調理作息與情志。晚間避免劇烈運動與興奮性飲品，睡前用40℃溫水泡腳20分鐘可促進血液循環。桂圓蓮子粥、酸棗仁茶等食療方可寧心安神，配合八段錦、呼吸放松訓練有助于緩解緊張情緒。臥室環境宜保持黑暗安靜，固定就寢時間培養生物鐘節律。若持續失眠超過一個月或伴隨日間功能障礙，建議盡早就醫評估。
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