老人氣血不足可以適量吃西洋參。西洋參具有補氣養陰的功效，適合氣陰兩虛的體質。
西洋參含有多種皂苷成分，能增強機體免疫力，改善疲勞狀態。其性涼味甘微苦，歸心、肺、腎經，對心肺功能有調節作用。西洋參中的多糖成分可促進造血功能，對氣血不足引起的頭暈乏力有一定緩解效果。
體質偏熱、易上火的氣虛老人更適合服用西洋參。脾胃虛寒者需搭配溫補藥材，避免單獨長期服用。服用期間忌食蘿卜、濃茶等解藥食物，可能影響藥效吸收。高血壓患者應在醫師指導下控制用量，避免血壓波動。
氣血不足的老人日常可配合八段錦、太極拳等柔緩運動促進氣血運行。飲食宜選擇紅棗、山藥、桂圓等溫補食材，避免生冷油膩。保證充足睡眠，睡前可用艾葉泡腳改善循環。若出現明顯心悸、氣短癥狀，需及時就醫排查貧血、冠心病等器質性疾病。西洋參作為輔助調理品，需堅持服用1-2個月才能顯現效果，不宜過量或替代藥物治療。
猜你關注
2025-05-19
2025-05-19
2025-05-19
2025-05-19
2025-05-19
2025-05-19
2025-05-19
2025-05-19
2025-05-19
2025-05-19
優質文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。患者應在首次出現癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
