目前新冠肺炎疫情防控措施正不斷優(yōu)化，冬季又是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，估計小伙伴們都著手準備自家的小藥箱。那么，如何準備家庭小藥箱？上海市健康促進中心、上海市第一人民醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師謝國鋼奉上防疫備藥指南，請收藏。

合理用藥很關(guān)鍵，自身免疫更需要

除了高齡老人，有基礎(chǔ)疾病、腫瘤疾病的高風(fēng)險因素患者會用到新冠抗病毒藥物，大部分感染者只需對癥治療即可完全恢復(fù)。

家庭可在適量準備口罩、洗手液、醫(yī)用酒精棉球、體溫計、新冠肺炎病毒抗原試劑盒等防護用品的基礎(chǔ)上，準備一些OTC非處方藥，當冬季呼吸道疾病發(fā)生時使用。

癥狀

處理

乏力、發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、頭痛、鼻塞流涕、咳嗽、咽干、咽痛

連花清瘟膠囊（顆粒）、金花清感顆粒或者疏風(fēng)解毒膠囊

乏力、頭痛，伴腹脹、惡心嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀

藿香正氣膠囊

出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛并明顯影響休息

解熱鎮(zhèn)痛藥物，如對乙酰氨基酚（撲熱息痛或泰諾林）

出現(xiàn)較嚴重咳嗽

適當備一些止咳的藥物，比如復(fù)方甲氧那明復(fù)方甘草合劑、急支糖漿等

出現(xiàn)痰多、咳痰費力情況

服用復(fù)方甘草片、鹽酸氨溴索片劑或口服溶液、復(fù)方鮮竹瀝液。

咽痛咽干

華素片、西瓜霜含片

鼻塞鼻癢明顯

氯雷他定、西替利嗪

持續(xù)咽痛或者咳黃痰超過三天

存在細菌感染的可能，應(yīng)該及時遵照醫(yī)囑使用抗菌藥物

要注意藥物的有效期和貯存條件，用藥時要按照醫(yī)囑、處方或者說明書對癥服用，不要自行混搭吃藥、疊加服用，同種藥物只需服用一種即可。服用中西藥應(yīng)最少相隔1小時，特別注意說明書上的不良反應(yīng)、禁忌、注意事項等內(nèi)容，不要憑經(jīng)驗服藥。

除了用藥，對抗疾病更需要好好休息，不要熬夜，多喝水，保證營養(yǎng)，清淡飲食，多吃果蔬，規(guī)律作息，適量運動等不斷提高自身的免疫力。

做好個人防護，進出公共場合要規(guī)范佩戴口罩、減少接觸、勤洗手，保持社交距離。

盲目“囤貨”不可取，科學(xué)準備是關(guān)鍵

藥品都存在保質(zhì)期，儲存也有一定的條件要求，保管不當，容易變質(zhì)，而過多藥物長期存放也容易造成浪費，因此，沒有必要過量購買，適量準備即可。

購買藥品要通過合法渠道、正規(guī)藥店進行，不建議通過非正規(guī)渠道搶購藥品，不僅藥品質(zhì)量得不到保證，還可能增加用藥風(fēng)險，給身體健康帶來危害。