中考期間可以吃高蛋白食物、海鮮類食物、水果；可遵醫(yī)囑吃安神片、安神補(bǔ)腦液來抗疲勞提神。具體分析如下：
一、食物
1.高蛋白食物：如瘦肉、蛋、豆制品等，可以提供身體所需的能量，同時(shí)促進(jìn)肌肉的發(fā)展。
安神補(bǔ)腦液
生產(chǎn)廠家：吉林敖東延邊藥業(yè)股份有限公司
功能主治：生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
用法用量：口服，一次1支，一日2次。
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2.海鮮類食物：如鯖魚、鯛魚、蝦、蟹等，富含豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素、牛磺酸等營養(yǎng)成分，具有提神醒腦、增強(qiáng)記憶力、緩解眼疲勞等作用。
3.水果：如蘋果、橙子、香蕉等，富含維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)身體免疫力、促進(jìn)新陳代謝、緩解疲勞等。
二、藥物
1.安神片：安神片的主要成分為川芎、知母、麥冬、制何首烏等，具有益氣安神、活血止痛的功效，可用于治療心氣不足、心悸失眠、胸悶胸痛等不適癥狀，中考前遵醫(yī)囑吃安神片可以提神補(bǔ)腦。
2.安神補(bǔ)腦液：安神補(bǔ)腦液主要由鹿茸、干姜、淫羊藿、大棗等組成。該藥具有補(bǔ)腎精、益氣血、安神強(qiáng)腦的功效，可用于腎精不足、氣血兩虧引起的乏力、頭暈?zāi)垦?、健忘、失眠等不適癥狀，一般遵醫(yī)囑吃安神補(bǔ)腦液可以提神補(bǔ)腦。
