戴眼鏡不會直接導致眼窩凹陷。眼窩凹陷主要與遺傳、年齡增長、脂肪流失或某些疾病有關，眼鏡的長期佩戴并非決定性因素。
1、眼窩凹陷的常見原因：
眼窩凹陷多由生理性因素引起，如自然衰老導致皮下脂肪和膠原蛋白流失，使眼周支撐結構減弱。遺傳因素也可能決定眼窩的先天形態。病理性因素包括甲狀腺功能異常、嚴重脫水或營養不良等全身性疾病，可能加速眼部脂肪的消耗。
2、眼鏡佩戴與眼周形態的關系：
長期佩戴框架眼鏡可能因鏡框壓迫鼻梁或太陽穴，造成局部皮膚輕微壓痕，但這類暫時性凹陷通常在摘鏡后逐漸恢復。若眼鏡重量過大或鼻托設計不合理，可能加重壓迫感，建議選擇輕質材質和符合人體工學的鏡架。
3、預防與改善眼窩凹陷的方法：
日常可通過補充優質蛋白質、維生素C和E等營養素，延緩膠原蛋白流失。適度按摩眼周促進血液循環，選擇含透明質酸的眼部護膚品有助于保濕。若凹陷明顯，需排查甲狀腺功能或咨詢必要時考慮醫療美容手段如脂肪填充。
保持規律作息和防曬習慣能減少眼周皮膚老化。建議每兩年驗光調整眼鏡度數，避免因視力模糊加重瞇眼等動作。均衡飲食中增加深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，配合輕柔的眼部穴位按壓，有助于維持眼周健康狀態。若伴隨視力驟降或眼球內陷等異常癥狀，需及時就診排查 Graves 病等潛在疾病。
