性生活射不出來屬于射精功能障礙，需要結合具體情況判斷是否正常。偶爾出現可能與疲勞、心理壓力有關，頻繁發生則需警惕病理因素。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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一、生理性因素：
短期射精困難多由心理或環境因素導致。性生活時過度緊張、焦慮可能抑制射精反射，伴侶關系緊張或性生活環境不適也會影響。近期過度疲勞、睡眠不足可能降低性興奮度，酒精攝入過量可能暫時抑制神經傳導。這類情況通過調整作息、改善伴侶溝通、減少酒精攝入后通常可緩解。
二、病理性因素：
持續射精障礙可能與神經損傷、內分泌疾病或藥物副作用有關。糖尿病周圍神經病變會影響盆腔神經功能，甲狀腺功能異常可能干擾性激素水平。抗抑郁藥物、降壓藥等可能干擾射精反射弧。脊髓損傷或前列腺手術可能直接損傷相關神經通路。這類情況需通過血糖監測、激素檢查等手段明確病因。
改善射精功能需綜合調理。規律進行凱格爾運動可增強盆底肌控制力，溫水坐浴能促進局部血液循環。飲食上多攝入含鋅的海產品、堅果，補充維生素E豐富的深色蔬菜。伴侶雙方應建立寬松的性愛氛圍，避免過度關注射精結果。若調整生活方式后仍未改善，需到男科進行神經電生理檢查或超聲評估，排除器質性病變后，可考慮在醫生指導下使用調節自主神經功能的藥物。
