懷孕可通過血液檢測、尿液檢測、超聲檢查等方式確認，通常在受精后7-10天通過血HCG檢測可查出，月經推遲1周后尿妊娠試驗陽性率較高。

1、血HCG檢測：

受精卵著床后滋養層細胞分泌人絨毛膜促性腺激素，血HCG濃度在受孕7-10天即可達到25mIU/ml以上檢測閾值。該檢測具有高靈敏度，能最早確認妊娠狀態，適用于試管嬰兒等需早期監測的情況。

2、尿妊娠試驗：

家用驗孕棒通過檢測尿液中HCG判斷妊娠，月經推遲3-7天時準確率約90%，推遲1周后可達97%。晨尿中HCG濃度較高，建議采用第一次晨尿檢測，避免大量飲水后尿液稀釋影響結果。

3、超聲檢查：

經陰道超聲在孕5周可見妊娠囊，孕6周出現胎心搏動。腹部超聲需延遲1-2周觀測，適合孕8周后常規檢查。超聲能排除宮外孕，確認胚胎存活及孕周計算。

4、基礎體溫監測：

持續高溫相18天以上提示妊娠可能，需結合其他檢測確認。該方法需每日晨起靜息測量，受睡眠質量、疾病等因素干擾，僅作為輔助參考。

5、孕激素水平檢測：

孕酮值＞25ng/ml提示妊娠狀態良好，＜5ng/ml需警惕流產風險。動態監測適用于復發性流產患者，需配合HCG翻倍情況綜合評估胚胎發育。

備孕期間建議保持葉酸補充，避免煙酒及放射線接觸。確認妊娠后需調整飲食結構，增加優質蛋白和鐵元素攝入，適度進行孕婦瑜伽等低強度運動。孕早期出現劇烈腹痛或陰道出血應立即就醫，定期產檢監測胎兒發育情況，建立健康檔案跟蹤妊娠全過程。