牙齦脫落可能由牙周炎、創傷性損傷、營養不良、激素水平變化、遺傳因素等原因引起，危害包括牙齒松動、咀嚼功能下降、牙槽骨吸收、鄰牙移位、面部形態改變等。
1、牙齒松動：牙齦作為牙齒的支撐組織，脫落會導致牙根暴露，牙周韌帶逐漸失去固定作用?；颊呖赡艹霈F牙齒前后搖晃，冷熱刺激敏感。建議使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，定期進行牙周刮治。
2、咀嚼功能下降：牙齦缺失使咬合受力分布不均，后牙區可能出現咀嚼無力。長期單側咀嚼可能引發顳下頜關節紊亂。可嘗試食用軟爛食物如蒸蛋、燕麥粥，避免堅果類硬質食品。
3、牙槽骨吸收：牙齦脫落加速牙槽嵴萎縮，X線片可見骨高度降低。這種不可逆變化會影響未來種植修復效果。臨床采用引導骨再生術或骨粉植入術進行干預，需配合富鈣飲食如乳制品、深綠色蔬菜。
4、鄰牙移位：缺失牙齦支撐的牙齒會向缺隙處傾斜，導致牙縫增寬和咬合紊亂。正畸托槽或隱形矯治器可糾正移位，夜間佩戴保持器能維持效果。日常使用牙線清理寬大牙縫。
5、面部形態改變：前牙區牙齦萎縮會造成"黑三角"，唇部失去支撐呈現塌陷。重度病例可能出現鼻唇溝加深的面容衰老征象。彈性義齒或牙齦瓷修復能改善美觀，配合口輪匝肌訓練延緩面部下垂。
牙齦脫落患者需保證每日維生素C攝入量不低于100mg，柑橘類水果和彩椒是優質來源。適度咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，避免碳酸飲料侵蝕暴露的牙骨質。定期口腔檢查應包含牙周探診和菌斑指數評估，游泳時佩戴防護牙托防止氯水刺激。
