月經(jīng)是女性正常的生理周期，較多女性都會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。在西醫(yī)中，月經(jīng)量少且發(fā)黑并不是一種疾病，而是一種癥狀。有可能是由于社會的發(fā)展，女性工作、學(xué)習(xí)壓力日益加重，易出現(xiàn)情緒緊張、低落、煩躁易怒、抑郁等，而精神情緒通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)影響小丘腦-垂體-卵巢軸而出現(xiàn)月經(jīng)量少且發(fā)黑。這時(shí)可保持精神愉快，避免精神受刺激和情緒波動太大，避免熬夜、生活不規(guī)律。
在中醫(yī)辨證中認(rèn)為屬于血瘀證，多因瘀血內(nèi)停，沖任胞脈受阻，血行滯澀而導(dǎo)致的月經(jīng)量少，常表現(xiàn)為色暗有塊，小腹涼痛甚于脹，喜溫拒按，血塊下后痛減。在醫(yī)生辨證之后，可以口服葵花益母草顆粒進(jìn)行調(diào)理，它具有活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛的作用，可以促進(jìn)經(jīng)血及時(shí)排出，改善月經(jīng)的顏色。所以女性出現(xiàn)月經(jīng)顏色發(fā)黑、月經(jīng)量少時(shí)可以適當(dāng)喝益母草顆粒。同時(shí)可適當(dāng)?shù)慕o予艾灸治療，有利于促進(jìn)盆腔額血液循環(huán)，使月經(jīng)量增多。
另外，平時(shí)一定要注意，不能吃刺激辛辣，生冷油膩的食物，這種情況都會引起月經(jīng)量少而且發(fā)黑，同時(shí)在月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，每天用溫水泡腳。
