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頭暈、目眩可能是氣血雙虧引起的，可以吃補氣血的藥物、食物來緩解。
熬夜加班、久病不愈、飲食不調、運動不足、月經過多等都會讓人氣血虧損。而中醫認為氣血乃臟腑機能運行之基礎，氣血不和，百病叢生。當身體氣血不足時，各種不適癥狀便不請自來，例如體虛疲乏、失眠多夢、心悸頭暈、面色萎黃等。
出現上述不適癥狀時，可選擇復方阿膠漿進補，它的組方包括阿膠、紅參、熟地黃、黨參、山楂。阿膠與熟地黃有滋陰補血之效；紅參、黨參可大補元氣；山楂健脾和胃，補而不膩。幾種藥物相得益彰，共奏氣血雙補之功效，實現培本固元之目的。無論更年期人群、術后虛弱的病人、月經不調的女性，還是頭暈、目眩的人群，都可服用復方阿膠漿緩解癥狀。
除此之外，食物進補也必不可少。平時適當吃點烏骨雞、黑芝麻、牛肉、雞肉等食物，也可達到補氣養血之效，對于頭暈目眩、心悸等癥狀有較好的緩解作用。吃這些食物時記得細嚼慢咽，方便脾胃吸收，并運化轉為氣血。
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