一歲的孩子是可以吃一些山藥的。事實上，山藥這種食物，對于孩子的身體成長發育也是有好處的。首先，山藥可以促進消化，避免孩子發生消化不良；其次，山藥可以增強體質，讓孩子更加健康；最后，山藥可以滋潤肌膚，可以保護孩子嬌嫩的皮膚。
現實生活之中，我們都知道，一歲左右的孩子已經可以添加輔食了，因此，這個時候，給孩子吃什么東西往往會讓那些缺乏育兒經驗的家長感到十分頭痛。那么，一歲的孩子可以吃山藥嗎？下面讓我們了解一下！
一歲的孩子，是能夠吃一些山藥的。倘若家長把山藥作為一些泥狀食物，那么通常寶寶在6個月的時候就可以添加了。
一般而言，寶寶在6個月，需要添加輔食的時候，建議給寶寶添加一些強化鐵的米粉，等到寶寶習慣了米粉以后，這個時候就可以給寶寶增加山藥以及土豆，還有胡蘿卜以及南瓜這種可以做成泥狀的食物了。
事實上，山藥這種食物，寶寶吃了以后，也不太容易發生一些諸如嘔吐以及腹瀉，抑或消化不良等等不良癥狀。相反，山藥這種食物，對于寶寶的進食功能以及咀嚼功能方面的鍛煉都是大有裨益的。
因此，建議家長可以早期把山藥做成泥狀的食物給寶寶吃，而導致了寶寶稍微長大一些以后，再把山藥做成小顆粒以及大顆粒狀的食物，借此來鍛煉寶寶的咀嚼功能，幫助寶寶增加輔食。
一歲孩子吃山藥有什么好處
1、促進消化
山藥這種食物對于成年人而言，有助于改善脾虛和胃虛的情況，對于孩子而言，適量的吃山藥有助于促進消化。
2、增強體質
山藥含有大量的維生素和蛋白質，因此就有非常高的營養價值，這些元素都是人體正常發育所需的營養物質，有助于增強體質以及提高免疫力。
3、滋潤肌膚
一歲孩子，皮膚往往是非常嬌嫩的。因此，除了在日常生活中需要使用一些乳液來維持肌膚的滋潤外，建議不妨給孩子吃一些山藥，有助于保持滋潤肌膚。
