便秘的人如何快速排便？快速排便的方法
想要快速排便，可以選擇服用或外用藥物治療。
便秘癥狀比較嚴重的患者，可以在醫生的指導下服用新復方蘆薈膠囊，有利于保水潤腸，增強胃腸道的蠕動，改善大便干結、排便困難的癥狀，通常晚上服用后早上即可排便，規律服用還有利于養成定時排便的習慣。
便秘患者還需要調整生活方式。飲食上多補充可溶性膳食纖維和維生素，如多吃西蘭花、蘿卜、豌豆等蔬菜，以及樹莓、橘子、香蕉等水果，并且多飲水，有利于促進腸道蠕動和改變糞便性狀，加快糞便排出。
便秘患者應保持積極樂觀的心態，避免出現抑郁的情緒，以防影響胃腸道的分泌，導致便秘的癥狀加重。
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