乏力草一般指山蒼子。山蒼子是常見的一種中藥材，其營養豐富，含有多種維生素和礦物質。山蒼子的功效有補腎壯陽、溫中散寒、滋陰潤燥；作用有健脾消食、改善貧血。具體分析如下：
一、功效
1.補腎壯陽：山蒼子能改善一些腎虧引起的腎虛癥狀，如性功能障礙、腰膝酸軟等，提高患者體質和精力。
2.溫中散寒：山蒼子性質溫和，可用于寒證，如胃寒胃痛，四肢冰冷等，還能幫助消除寒痰、寒凝、冷痢等癥狀。
3.滋陰潤燥：山蒼子被視為一種典型的滋陰補虛藥物，對體內干燥引起的眼干、喉干、便秘等癥狀有很好的改善作用。
二、作用
1.健脾消食：山蒼子除可補腎壯陽外，同時可為肝腎不足型的消化不良患者提供健脾和補益的作用。
2.改善貧血：山蒼子含有豐富的鐵質，有助于補充體內鐵分，促進生血，對改善貧血具有一定的作用。
患者應在醫生的指導下使用山蒼子，不可自行使用，以免造成身體不適。
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