草魚是很常見的魚肉，它的營養元素比較多，一般熬湯得話能夠有補虛損的功效，針對推動胃口，推動奶水的代謝有益處，鯽魚煲湯得話能夠和淮山藥一起吃，能夠具有補充蛋白，優質蛋白質及其營養元素的作用，并且還可以推動胃口，討論一下這道淮山藥鯽魚湯的做法。
精營養成分:
維他命、胡羅卜素、蛋白、鈣、鐵、蘋果酸、木薯淀粉
適合群體:
適合脾虛食滯、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛、水腫等病人服用
淮山藥鯽魚豆腐湯所需原材料
山楂果30克、草魚1條、淮山藥30克、鹽適量、雞精適當、姜適當
山楂果淮山藥鯽魚湯的做法
1、再選購草魚的情況下，立即令人解決好，回家了立即放進水里開展清理，內臟要除去的，一定還記得。
2、洗好以后，將魚身劃兩刀，更強的進味。
3、姜片、蒜頭、蔥切完，預留。
4、這時候熱鍋，將姜、蒜頭進行爆香，這時候將魚放進鍋中，用小火煎，雙面煎黃后就可以盛出了。
5、這時候將淮山藥的表皮除去，切成片，預留。
6、山楂果清洗，預留。
7、全部的食物準備好以后，將他們放進鍋中，并添加適量的冷水，用火災煮，燒開以后，改文火燉，需要2個鐘頭。
8、最終添加適量的雞精和食用鹽調料。最終撒進小蔥就可以吃完。
山楂果淮山藥鯽魚豆腐湯的作用與功效
淮山藥鯽魚豆腐湯能夠健脾胃、滋陰養血補腎壯陽、推動胃口這些的功效。山楂果有活血化淤的作用，有利于清除部分積血，若是一不小心摔倒了，就可以適度的服用，能夠加快皮膚的修復。值得一提的是，還能提升我們的胃口感，非常合適夏天?；瓷剿幱凶虧櫧训淖饔?。非常合適孱弱的人，針對老年人而言，更是如此，能夠益壽延年。草魚中的蛋白很豐富多彩，能夠溫胃進餐、補氣血。提高大家的免疫能力，這道菜譜，能夠潤肺止咳，咳嗽的人能夠適度的服用。
山楂果淮山藥鯽魚豆腐湯的作用很強勁，合適多種多樣的群體服用，并且還可以有提升人體免疫力的功效，針對提高身體身體素質，推動胃口，健脾養胃而言擁有非常好的功效，并且還可以有補虛的作用，生活起居中那樣的養生食譜能夠常常運用起來。
