慢性胃炎的癥狀表現(xiàn)可能由胃黏膜炎癥、胃酸分泌異常、幽門螺桿菌感染、長期藥物刺激、不良飲食習(xí)慣等因素引起。

1、上腹隱痛：多數(shù)患者表現(xiàn)為劍突下持續(xù)性鈍痛或灼燒感，進(jìn)食后可能加重或緩解。疼痛程度與炎癥范圍相關(guān)，可伴隨胃部飽脹感。建議避免辛辣食物，采用少食多餐方式減輕癥狀。

2、消化不良：胃排空功能受損導(dǎo)致早飽、噯氣、反酸等癥狀。部分患者出現(xiàn)餐后上腹壓迫感，胃鏡檢查可見黏膜充血水腫。日常需限制咖啡因攝入，飯后適度散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

3、惡心嘔吐：胃竇部炎癥嚴(yán)重時(shí)易引發(fā)反射性嘔吐，嘔吐物多為胃內(nèi)容物。長期嘔吐可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，需及時(shí)補(bǔ)充水分和礦物質(zhì)。生姜片含服或薄荷茶飲用可緩解惡心感。

4、食欲減退：炎癥影響胃酸分泌功能，造成味覺異常和進(jìn)食欲望下降。體重可能進(jìn)行性減輕，需監(jiān)測營養(yǎng)指標(biāo)。建議選擇高蛋白易消化食物如蒸蛋羹、魚肉粥等維持營養(yǎng)。

5、黑便嘔血：黏膜糜爛嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)上消化道出血，嘔血呈咖啡渣樣，糞便呈柏油狀。這種情況需立即就醫(yī)，可能需進(jìn)行胃鏡下止血或質(zhì)子泵抑制劑靜脈治療。

慢性胃炎患者需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日攝入足量維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免空腹食用酸性水果。餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。適度進(jìn)行太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度身體活動(dòng)。定期復(fù)查胃鏡監(jiān)測黏膜修復(fù)情況，幽門螺桿菌陽性患者需規(guī)范完成抗生素療程。