腰不好的人群可以服用活血化瘀或強腎壯骨的中成藥，或者服用非甾體類抗炎藥等藥物來進行治療，但具體服用藥物種類需由臨床醫生根據腰不好的癥狀來選擇合適的藥物治療。

1、中成藥：如舒筋活絡丸、追風透骨丸等藥物，均具有舒筋活絡、活血止痛的作用，可以促進血液循環進而改善腰不好的腰疼癥狀，或者口服壯骨的中成藥，如益腎健骨膠囊等，有助于提高骨密度，從而改善腰椎強度，以緩解因腰椎問題導致的腰不好；

2、非甾體類抗炎藥：若腰不好出現下肢放射性疼痛，或伴明顯的腰痛及活動受限，可服用非甾體類抗炎藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布、依托考昔、艾瑞昔布等，不存在過敏反應，以及無胃潰瘍、胃炎的人群均可服用，可有效改善腰椎活動度，避免腰部無菌性炎癥發生，緩解腰不好的情況；

3、其他藥物：可適當補鈣，如鈣劑、維生素D，其中維生素D有助于避免鈣流失過多，從而增加骨量強度、腰椎穩定，避免腰椎間盤突出。若腰不好伴下肢麻木癥狀，也可口服營養神經藥物治療，如甲鈷胺等，可修復神經髓鞘，有助于改善神經傳導功能，避免神經不可逆退變，若腰不好因肌肉痙攣導致，可口服鹽酸乙哌立松等肌肉松弛藥物，有助于改善肌肉血運，緩解腰不好癥狀。

因此，腰不好的人群需要在醫生指導下根據自身情況，選擇合適的藥物治療，以緩解肌肉疼痛和腰椎疾病，并且不可自行服藥，以免導致不良后果。若腰不好的癥狀持續未緩解，建議到醫院完善相關檢查，如腰部CT檢查等，以明確病因并進行針對性治療。