黃疸型肝炎患者需注意日常護理、飲食調整、癥狀監測、藥物管理和定期復查,避免病情加重或并發癥發生。
選擇低脂高蛋白食物如魚肉、豆腐,避免油膩辛辣刺激肝臟。增加新鮮蔬果攝入補充維生素,柑橘類水果富含維生素C有助于修復肝細胞。限制鹽分攝入預防水腫,每日飲水量保持在1500-2000毫升促進代謝。
保證每日7-8小時睡眠,避免熬夜加重肝臟負擔。午間可安排30分鐘短休,活動與休息時間比例保持2:1。劇烈運動如跑步改為散步、太極等低強度活動,每周累計150分鐘為宜。
每日記錄皮膚鞏膜黃染程度、尿液顏色變化,發現糞便陶土色或皮膚瘙癢加劇需就醫。體溫監測排除感染,若持續高于37.3℃伴乏力需血常規檢查。體重每周測量2次,短期內下降超過5%提示營養代謝異常。
護肝藥物如谷胱甘肽、水飛薊賓需按時服用,避免自行調整劑量。退黃藥物腺苷蛋氨酸使用期間忌酒,與其他藥物間隔2小時服用。慎用解熱鎮痛藥,對乙酰氨基酚每日不超過2000毫克。
每2周檢測肝功能指標,總膽紅素超過85μmol/L需住院治療。超聲檢查每3個月復查,重點觀察門靜脈寬度變化。肝硬化風險患者需加做肝纖維化掃描,甲胎蛋白異常升高時行CT排查。
患者應建立包含谷類、瘦肉、深色蔬菜的平衡膳食,配合八段錦等舒緩運動增強體質。嚴格戒酒并避免二手煙環境,家庭成員建議接種肝炎疫苗。居住環境保持通風干燥,餐具定期煮沸消毒。心理方面可通過正念冥想緩解焦慮,參加病友互助小組獲得社會支持。出現意識模糊、嘔血或腹圍突然增大等危急癥狀時,需立即呼叫急救轉運至肝病專科醫院。