當(dāng)歸黃芪黨參紅棗枸杞合用具有滋補(bǔ)氣血、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。當(dāng)歸、黃芪、黨參、紅棗、枸杞可以作為煲湯的配料，制作出一款補(bǔ)氣養(yǎng)生的藥膳。

功效作用

當(dāng)歸黃芪黨參紅棗枸杞合用具有滋補(bǔ)氣血、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

滋補(bǔ)氣血、增強(qiáng)體質(zhì):

當(dāng)歸黃芪黨參紅棗枸杞這幾種藥物都具有滋補(bǔ)身體的作用，一起合用能夠補(bǔ)氣血，增強(qiáng)人的體質(zhì)。

營養(yǎng)價值

1、當(dāng)歸：當(dāng)歸的功效是活血調(diào)經(jīng)、止痛潤腸，在很多補(bǔ)血的方子里，當(dāng)歸都被作為主藥用來補(bǔ)血。

2、黃芪：黃芪的作用是補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表、利水消腫、托瘡生肌，它補(bǔ)氣溫陽、調(diào)和衛(wèi)外之氣的作用特別強(qiáng)，并且能夠雙向調(diào)節(jié)血壓。一般氣虛、中氣不足或者衛(wèi)外不足者，選用黃芪來健脾、升陽、益氣。

3、黨參：黨參具有益氣生津的作用，在很多方子里也可以用黨參進(jìn)行補(bǔ)氣，它經(jīng)常和黃芪進(jìn)行配伍應(yīng)用。

4、紅棗：紅棗具有益氣和中的作用，主要是健脾和中。

5、枸杞：枸杞主要是補(bǔ)肝腎、明目，它能夠滋養(yǎng)肝腎之陰，也可以清肝明目。比如用一些枸杞或者配合黃芪、紅棗等，進(jìn)行代茶飲，能夠清肝養(yǎng)肝，肝腎陰虛者可以使用枸杞。

適宜人群

當(dāng)歸黃芪黨參紅棗枸杞適用于體質(zhì)虛弱者。

體質(zhì)虛弱者:

當(dāng)歸黃芪黨參紅棗枸杞可以滋補(bǔ)氣血，體質(zhì)虛弱的人群可以適當(dāng)食用一些含有這些成分的食物，改善身體虛弱、乏力、面色差等情況。

禁忌人群

對當(dāng)歸黃芪黨參紅棗枸杞任意成分過敏的人群禁止食用；上火的人群不宜食用。

過敏者:

對當(dāng)歸黃芪黨參紅棗枸杞任意成分過敏的人群禁止食用，以免誘發(fā)過敏。

上火的人群:

因為當(dāng)歸黃芪黨參紅棗枸杞都是一些溫補(bǔ)的藥物，容易使人上火，所以本身火氣比較大的人群就不要吃了，以免加重便秘、流鼻血、口干等癥狀。

特殊人群

孕婦、兒童不宜隨意食用。

孕婦:

一般情況下，不建議孕婦食用藥膳或保健品，如果孕婦的身體確實比較虛弱，那么應(yīng)該在婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥調(diào)理。

兒童:

當(dāng)歸黃芪黨參紅棗枸杞合用的滋補(bǔ)性比較強(qiáng)，兒童的身體尚在發(fā)育中，一般不需要服用滋補(bǔ)性藥物來干預(yù)孩子的發(fā)育。如果盲目食用滋補(bǔ)性強(qiáng)的食物還可能增加孩子脾胃、肝腎的負(fù)擔(dān)，造成不良的影響。

用量

當(dāng)歸黃芪黨參紅棗枸杞可以作為食材配料使用，用量不宜過大，根據(jù)個人喜好添加即可。

不宜同用

當(dāng)歸黃芪黨參紅棗枸杞的合用禁忌還不十分明確，不過如果您正在服用一些藥物，那么應(yīng)該咨詢一下醫(yī)生，以免發(fā)生藥物相互作用。

食用方法

燉雞湯的時候可以放入當(dāng)歸黃芪黨參紅棗枸杞，增加雞湯補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。

溫馨提示

當(dāng)歸、黨參、紅棗、枸杞、黃芪都是具有藥食兩用價值的產(chǎn)品，當(dāng)大劑量應(yīng)用時，他們的功效作用會比較顯著，但與此同時也不能忽視藥物的副作用。因此，建議大家適量食用，切勿盲目大劑量或長期連續(xù)應(yīng)用。如果您確實有條理身體的需要，建議您到中醫(yī)科就診，讓大夫幫您辨清體質(zhì)，合理的使用藥物。