胸悶氣短可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、氧療、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀可能與呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、貧血、焦慮癥、肥胖等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整：長期吸煙或接觸污染環(huán)境可能誘發(fā)支氣管痙攣，表現(xiàn)為活動(dòng)后喘息加重。每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、快走可增強(qiáng)心肺功能，居家使用空氣凈化器減少粉塵刺激。

2、藥物治療：支氣管哮喘急性發(fā)作時(shí)可使用沙丁胺醇?xì)忪F劑快速緩解，慢性阻塞性肺疾病患者需規(guī)律吸入布地奈德福莫特羅，心功能不全者需遵醫(yī)囑服用地高辛。用藥期間需監(jiān)測心率血壓變化。

3、氧療：慢性呼吸衰竭患者血氧飽和度低于90%時(shí)，需長期家庭氧療，每日吸氧15小時(shí)以上可改善組織供氧。便攜式制氧機(jī)適合外出使用，夜間建議使用儲(chǔ)氧面罩提高療效。

4、心理干預(yù)：焦慮癥引發(fā)的過度換氣綜合征常伴隨手腳麻木，認(rèn)知行為療法配合腹式呼吸訓(xùn)練可減少發(fā)作頻率。每日進(jìn)行正念冥想20分鐘，必要時(shí)短期服用帕羅西汀調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)。

5、手術(shù)治療：冠狀動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄患者需考慮支架植入或搭橋手術(shù)，重度肺氣腫可選擇肺減容術(shù)。術(shù)后需進(jìn)行3-6個(gè)月心肺康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)爬樓梯等日常活動(dòng)能力。

胸悶氣短患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食，多攝入富含維生素C的獼猴桃、彩椒等食物。每周進(jìn)行3次八段錦練習(xí)改善呼吸肌功能，睡眠時(shí)抬高床頭15度可減輕夜間陣發(fā)性呼吸困難。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)口唇紫紺需立即急診處理。