判斷是否存在腰肌勞損可以通過臨床癥狀、體征及相應(yīng)的影像學(xué)檢查手段進(jìn)行明確。
臨床上存在腰肌勞損的患者一般會(huì)表現(xiàn)為腰部明顯的酸脹、疼痛、僵硬感,患者可以存在活動(dòng)受限的表現(xiàn),借助核磁共振、肌骨超聲等影像學(xué)檢查,可以進(jìn)一步判斷,明確診斷后要積極進(jìn)行治療。腰肌勞損的治療主要是控制緩解疼痛癥狀,減少復(fù)發(fā)、提高患者的生活質(zhì)量,常用的藥物治療方法包括口服消炎止痛、活血通絡(luò)及肌肉松弛類藥物、外用消炎止痛類軟膏、貼膏藥,痛點(diǎn)封閉注射皮質(zhì)類固醇藥物。其他的治療包括理療、按摩、推拿、拔罐、艾灸、針灸等,理療的方式包括電磁、超聲波、紅外線、電熱刺激等,起到舒筋活血的作用。在疼痛緩解期應(yīng)增加腰背肌的鍛煉,增強(qiáng)肌肉力量,這樣不容易復(fù)發(fā)。
建議腰肌勞損患者可以多吃些富含蛋白質(zhì)的食物,如肉類、蛋類、豆類、牛奶、芝麻、瓜子、核桃等都可以增強(qiáng)骨骼健康而有效改善自身的癥狀。患者還要多吃些新鮮蔬菜水果、奶類、壓榨植物油、柑橘皮等富含維生素E的食物,對(duì)身體健康很有好處。患者要避免不正當(dāng)?shù)难孔藙?shì),如久坐,日常需定期起來活動(dòng)、休息,避免腰部肌肉或者韌帶持續(xù)性的收縮,產(chǎn)生勞損癥狀。平時(shí)不能吃辛辣食物,因?yàn)檫@類食物的攝入對(duì)于身體的刺激性比較大,進(jìn)而會(huì)刺激疼痛神經(jīng),從而會(huì)導(dǎo)致患者腰痛的癥狀加重,患者在飲食方面應(yīng)注意盡量以清淡為主,多吃一些容易消化的有營養(yǎng)的食物,這樣對(duì)于治療也是有很大幫助。
溫摩膏能輔助治療腰肌勞損嗎?腰肌勞損最佳治療手段需要內(nèi)服外敷加上日常調(diào)理和休息,其中外敷膏藥比較不錯(cuò)的就是溫摩膏。下面詳細(xì)介紹溫摩膏的藥品參數(shù):
【溫摩膏功效】用于腰椎病,腰椎間盤突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質(zhì)增生的輔助治療。
【產(chǎn)品規(guī)格】12貼/盒
【儲(chǔ)存條件】置于陰涼干燥處密封保存
【保質(zhì)期】24個(gè)月
【零售價(jià)】158元/盒