腸胃炎指胃腸炎，患有胃腸炎吃清淡的食物有小米粥、山藥粥、西紅柿雞蛋湯、瘦肉粥、爛面條等食物，但是一定要控制好攝入。
1、小米粥：屬于比較常見的一種粥類，相對來說是比較容易消化和吸收的，能夠補充機體所需營養(yǎng)。
2、山藥粥：主要是山藥和小米而制而成的一種粥類，里面含有大量的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，能夠補充營養(yǎng)，也能夠促進腸胃蠕動。
3、西紅柿雞蛋湯：里面含有維生素、礦物質(zhì)等，特別容易消化，能夠減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。
4、瘦肉粥：里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，能夠增加機體的抵抗能力。
5、爛面條：屬于比較常見的食物，相對來說比較容易消化和吸收，能夠補充機體所需的營養(yǎng)，也能夠避免胃腸道的負(fù)擔(dān)加重。
在平時一定要減少辛辣刺激性食物的攝入，否則會加重不良反應(yīng)。
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