高血脂可通過阿托伐他汀、辛伐他汀、非諾貝特等藥物治療。高血脂通常由遺傳因素、飲食不當、缺乏運動、肥胖、糖尿病等原因引起。
1、遺傳因素：
家族性高膽固醇血癥是常見的遺傳性高血脂類型，患者低密度脂蛋白受體功能異常。這類人群需定期監測血脂，必要時聯合使用依折麥布增強降脂效果。
2、飲食不當：
長期攝入動物內臟、油炸食品等高膽固醇食物會導致血脂升高。調整飲食結構，增加燕麥、深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。
3、缺乏運動：
久坐不動會降低脂蛋白脂肪酶活性，影響甘油三酯代謝。建議每周進行150分鐘快走、游泳等有氧運動，配合阻抗訓練改善血脂水平。
4、肥胖因素：
內臟脂肪堆積會促進游離脂肪酸釋放，可能與胰島素抵抗有關，通常表現為腰圍增大、皮膚褶皺處色素沉著。控制體重指數在24以下，采用地中海飲食模式。
5、糖尿病相關：
胰島素分泌不足會導致極低密度脂蛋白合成增加，可能與糖代謝紊亂有關，通常伴隨多飲多尿癥狀。除降脂藥外還需使用二甲雙胍控制血糖。
高血脂患者日常需限制每日膽固醇攝入量低于300mg，優先選擇橄欖油烹飪，每周食用3次富含omega-3的三文魚。堅持每天30分鐘中等強度運動，如騎自行車或打太極拳。定期復查血脂四項指標，合并高血壓或糖尿病患者需每3個月監測頸動脈超聲。
