嘴腫可能由飲食刺激、過敏反應、局部感染、創傷或血管神經性水腫等原因引起，需根據具體病因采取冷敷、抗過敏藥物、抗生素治療等措施。

1、飲食刺激：

辛辣食物、高溫飲品或菠蘿芒果等易致敏水果可能刺激口腔黏膜，導致血管擴張引發腫脹。避免繼續攝入刺激性食物，用淡鹽水漱口可緩解癥狀。局部冷敷能收縮血管減輕腫脹，24小時內避免熱敷。

2、過敏反應：

食物過敏或化妝品接觸可能引發血管神經性水腫，常伴瘙癢或皮疹。可能與組胺釋放異常、免疫球蛋白E介導等因素有關。口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，嚴重時需使用潑尼松等糖皮質激素。

3、局部感染：

口腔潰瘍繼發感染或唇皰疹可能導致腫脹充血。可能與金黃色葡萄球菌、單純皰疹病毒等因素有關，通常表現為局部灼痛、滲出等癥狀。涂抹阿昔洛韋軟膏治療病毒感染，細菌感染需使用莫匹羅星等外用抗生素。

4、機械創傷：

咬傷、磕碰或牙齒矯正器摩擦可能造成軟組織損傷性腫脹。傷后立即冰敷15分鐘，間隔1小時重復。48小時后可熱敷促進血液循環，避免擠壓患處。

5、系統性疾病：

血管性水腫或腎臟疾病可能導致嘴唇異常腫脹。可能與C1酯酶抑制劑缺乏、蛋白尿等因素有關。需檢測補體水平和腎功能，嚴重者需輸注C1抑制劑或進行透析治療。

建議每日飲用菊花茶、綠豆湯等清熱飲品，避免熬夜和過度勞累。選擇軟毛牙刷減少機械刺激，過敏體質者應記錄飲食日記。持續腫脹超過72小時或伴呼吸困難時，需立即就診排查嚴重過敏或感染。保持口腔清潔可使用含茶樹精油的漱口水，適當補充維生素B族有助于黏膜修復。