眼睛里面長痘痘可能由瞼腺炎、麥粒腫、霰粒腫、結膜炎、過敏反應等原因引起，可通過熱敷、抗生素滴眼液、手術引流、抗過敏藥物、保持眼部衛生等方式治療。

瞼腺炎是眼瞼腺體的急性化膿性炎癥，多由金黃色葡萄球菌感染引起。患者眼瞼局部紅腫熱痛，可觸及硬結。早期可局部熱敷促進炎癥消退，嚴重時需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治療。

麥粒腫是睫毛毛囊或附屬腺體的急性化膿性炎癥，常見于用眼不衛生或免疫力低下人群。典型表現為眼瞼邊緣紅腫疼痛，可見黃色膿點。建議每日3-4次熱敷，膿腫形成后需切開排膿，配合使用紅霉素眼膏。

霰粒腫因瞼板腺出口阻塞導致，屬于慢性非化膿性炎癥。患者眼瞼皮下可觸及無痛性硬結，可能繼發感染。小囊腫可通過熱敷促進吸收，較大囊腫需行霰粒腫刮除術，術后使用普拉洛芬滴眼液減輕炎癥。

細菌性結膜炎可能引發眼瞼腫脹，常伴有分泌物增多、結膜充血等癥狀。需使用加替沙星滴眼液、氯霉素滴眼液控制感染，過敏性結膜炎則需配合奧洛他定滴眼液等抗過敏藥物。

接觸花粉、化妝品等過敏原可能導致眼瞼血管性水腫，表現為突發性眼瞼腫脹伴瘙癢。需立即脫離過敏原，冷敷緩解癥狀，口服氯雷他定或局部使用色甘酸鈉滴眼液進行抗過敏治療。

日常應注意保持眼部清潔，避免用手揉眼。飲食宜清淡，多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。佩戴隱形眼鏡者需嚴格遵循護理流程，過敏體質人群應避免接觸已知過敏原。若腫塊持續增大、視力受影響或伴有發熱等癥狀，應及時就醫排查是否為惡性腫瘤等嚴重疾病。