坐月子指產(chǎn)褥期。芡實(shí)在產(chǎn)褥期和哺乳期可以適量吃。具體分析如下:
芡實(shí)是一種藥食同源的食材,含有多種營(yíng)養(yǎng)成分和活性物質(zhì),對(duì)產(chǎn)褥期和哺乳期的女性有一定的益處。因?yàn)樵谶@兩個(gè)時(shí)期,女性需要攝入較多的營(yíng)養(yǎng),而芡實(shí)所含有的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體免疫力、恢復(fù)體力、促進(jìn)消化吸收。所以適量食用對(duì)身體健康有好處,但是需要注意,女性在生產(chǎn)后身體會(huì)比較虛弱,胃腸道也比較敏感。所以建議女性在這期間,少量食用芡實(shí),避免過(guò)量食用加重胃腸負(fù)擔(dān)。
如果女性食用后出現(xiàn)胃腸不適的癥狀,如嘔吐、噯氣、反胃等,應(yīng)該避免再食用,并且遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等藥物進(jìn)行治療。如果情況嚴(yán)重,應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥治療。