拉肚子通常指腹瀉。5個月寶寶水土不服腹瀉，主要是由于氣候改變、飲食習(xí)慣改變，身體不適應(yīng)新環(huán)境，導(dǎo)致胃腸功能紊亂引起的。建議通過喝溫開水、改善生活環(huán)境、熱敷腹部、飲食調(diào)理、藥物治療來改善相關(guān)情況。

1、喝溫開水：如果水土不服是因為寶寶飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，可以通過多喝溫開水來緩解，防止脫水。并且要注意飲食衛(wèi)生，可以采取少量多次的喂養(yǎng)方法，減輕寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)，有利于緩解腹瀉的情況。

2、改善生活環(huán)境：在改善飲食的同時，也應(yīng)給寶寶改善生活環(huán)境。如果寶寶原本所處的環(huán)境比較干燥，此時所處的環(huán)境比較濕潤，可以保持房間的溫度、濕度適宜。

3、熱敷腹部：家長可以將暖水袋用毛巾包裹起來，給寶寶熱敷腹部，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腹瀉、腹痛等不適癥狀。并且要注意做好寶寶的腹部保暖工作，避免腹部受涼。

4、飲食調(diào)理：如果寶寶腹瀉情況不嚴(yán)重，可以改善飲食，比如給寶寶喝小米粥、濃米湯等。如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辛辣食物，以免通過喂奶加重寶寶的不適。

5、藥物治療：如果癥狀比較嚴(yán)重，采取上述方法后，癥狀并未得到改善，家長可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物進(jìn)行治療，能夠達(dá)到止瀉的目的。

如果相關(guān)癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，再進(jìn)行相應(yīng)的處理。