教您們一個減肥小技巧，這幾天也就瘦個1、2斤吧。

對，就是——長口腔潰瘍。

BTW，這還真讓我高興不起來！

一桌的菜不是我不想吃啊，實在是疼得下不了嘴！

說什么年輕人承受不了生命之痛，這不廢話嗎！我連口腔潰瘍的疼都吃不下好嗎！

刷個牙，疼；吃個辣條，疼；連小舌頭碰都不能碰......我還要這嘴什么用！

別說吃了，長了潰瘍，連男朋友吻我可能都怕失手勒死他。（還好我沒有）

而且長了一個還不算！吃了降火含片，睡一覺起來，多長了3個，這是想在我嘴巴里“擺陣”嗎！

First，要明白口腔潰瘍從何而來？

對不起大家，其實到現在，這“大魔王”的來歷還不明確......

目前普遍的認知是：口腔潰瘍的出現與遺傳、環境、免疫這3個因素有關。

什么意思呢，就是如果，您符合以下其中一點：

恭喜，有您好受的了。

此外還有一種損傷性口腔潰瘍，是因為日常生活中不小心造成口腔黏膜破損引起的。

我就常常咬自己一口，或是吃太燙、吃甘蔗等纖維粗硬的食物之后，特別容易得口腔潰瘍！（好氣啊...）

雖然病因不明確，但可以肯定的是——口腔潰瘍的出現與缺乏維生素C有關。

所以，那些靠維生素C“活著“的寶貝們，自求多福......

看到這里，場面一度很尷尬。

啥意思，現在是和我說：口腔潰瘍沒得治？這小小的病是絕癥？？

WTF，areukiddingme？？？

凡事有過這樣經歷的人都知道，口腔潰瘍總是不斷、沒有預兆地來挑戰我的耐痛力（醫學上稱之為“復發性”）。

但好在，它和“姨媽”一樣，“爽”過了就會莫名消失，這在醫學上叫做“自限性”，也還算“懂事”的了。

所以，當Ta來了，您就忍著。

That'slife，忍一忍，大概也就一周的樣子，就能痊愈了。

但畢竟每個人的體質都不一樣，有些人吃個西瓜霜/VC/水果，就能快速痊愈海吃海喝，但有些人就是什么法子都試過，還被“團滅”（比如我）。

但如果一直不見好轉或者疼到開始影響正常生活，可以試試以下方法。

#自力更生#

說實話，口腔潰瘍雖然疼起來也是不得了的，但一般還真不會動不動找醫生，一般也就是忍忍過去了。

雖說VC對口腔潰瘍的作用不大，但市面上售賣的西地碘含片、噴劑等非處方藥，對部分人群還是有一定的緩解和促進痊愈的功效。

實在難熬，可以買下面的藥物進行緩解，使用前切記認真查看說明書，確認自己沒有使用禁忌：

蒙脫石散：蒙脫石散原本是用來治療腹瀉的，不僅能修復腸道黏膜，對口腔黏膜同樣有作用。它可以隔絕潰瘍面，減少外界刺激對潰瘍的影響，有利于減輕疼痛，促進潰瘍愈合。

醫用硝酸銀10%溶液：可以燒灼傷口，使潰瘍面上蛋白質沉淀而形成薄膜保護潰瘍面，減輕疼痛，加快愈合。

甲醛甲酚溶液：原理和效果與硝酸銀溶液相似。

#勤漱口#

發生潰瘍期間要多漱口，漱口水、清水、淡鹽水等都可以。

雖然鹽水有點疼，但還真不是“在傷口上撒鹽”。

飯后漱口可以減少食物殘渣在口腔內的停留時間，減少細菌生長，進而降低病情變重的可能性。

所以，看到沒有，要在“爛嘴”前，做好預防工作。

別偷懶啊baby們，不然生活給您苦頭吃！

#忌口#

吃什么都痛，是不是什么都不能吃了？

其實沒什么特別要注意的，只要您忍得住麻辣燙流過潰瘍表面時產生的銷魂快感，盡管享用。

但作為柔弱的仙女，還真的是沒嘴吃重口的東西......

不過，橘子、西紅柿等比較酸的水果會刺激傷口、加重疼痛，所以建議大家還是少吃或不吃。

#看醫生#

雖然沒法根治，但當口腔潰瘍的發展超出預期，一直不見好轉或者很疼的話，還是去找醫生吧。

生病找醫生，才是正解！

最后，對于口腔潰瘍，引用我愛的李誕的話：

其實很多身上的毛病，還真的和自己的心情有關，比如乳腺癌。

口腔潰瘍也是，多數時候，心態要是不好，疾病很容易就會找上門來。

積極面對生活，保持良好的飲食習慣，早睡早起，經常鍛煉，才是面對口腔潰瘍/其他疾病的正確姿勢！