36小時沒睡覺還沒有睡意可能是環境因素、情緒因素、飲食因素、氣血不足、腦供血不足等原因引起的,可以根據不同原因進行相對應的治療。具體分析如下:
1.環境因素:如果長時間處于嘈雜的環境,易使神經處于緊張、衰弱的狀態,出現上述情況,可以選擇處于熟悉、安靜的環境中,一般可以改善不適。
2.情緒因素:如果患者長期精神壓力較大,心情處于抑郁的狀態,可能會導致身體受到負面情緒的影響,出現上述的情況,可以適當的聽一些舒緩的音樂,調整心態一般可以緩解。
3.飲食因素:如果患者長期飲用咖啡、濃茶等。可能會增加胃腸道負擔,對中樞神經系統造成一定刺激,導致上述情況的發生。患者可以適當的控制飲食,一般可以自行緩解。
4.氣血不足:該情況是由先天不足或后天過度勞累等因素導致的,可能會使體內血液流通不暢,引起上述情況。患者可以在醫生的指導下服用阿膠補血顆粒、八珍丸等藥物進行治療。
5.腦供血不足:可能會導致缺氧和頭暈癥狀,出現上述的情況,患者可以遵醫囑服用正天丸、養血清腦顆粒等藥物進行治療。
在日常生活中,患者應養成規律的作息,避免熬夜,做到戒煙、忌酒。患者還可以適量食用蛋白質含量高的食物,如雞蛋、雞肉等,有助于病癥的恢復,如果出現不適癥狀,應及時就醫,以免耽誤病情。