尿素氮7.7mmol/L是否嚴重需結合腎功能其他指標綜合評估，可能由脫水、高蛋白飲食、急性腎損傷、慢性腎病、心力衰竭等因素引起。
1、脫水：體液丟失會導致血液濃縮，尿素氮暫時性升高。增加水分攝入可緩解，每日飲水量建議2000-3000ml，避免劇烈運動后未及時補水。
2、高蛋白飲食：短期內攝入過量肉類、蛋奶等食物會增加氮代謝負擔。調整膳食結構，蛋白質攝入控制在每日1-0.8g/kg體重，優(yōu)先選擇魚肉、豆制品等優(yōu)質蛋白。
3、急性腎損傷：可能與感染、藥物毒性或休克有關，常伴隨少尿、水腫。需及時就醫(yī)排查病因，避免使用腎毒性藥物如布洛芬、慶大霉素等。
4、慢性腎病：長期高血壓或糖尿病可能導致腎功能漸進性損害，伴隨貧血、皮膚瘙癢。需控制原發(fā)病，使用纈沙坦、達格列凈等腎臟保護藥物。
5、心力衰竭：心臟泵血功能下降引起腎臟灌注不足，多伴有呼吸困難、下肢浮腫。需限制鈉鹽攝入，規(guī)范使用呋塞米、螺內酯等利尿劑。
建議定期監(jiān)測肌酐、尿酸等腎功能指標，保持低鹽低脂飲食，每周進行快走、游泳等有氧運動3-5次。出現持續(xù)惡心、尿量明顯減少或泡沫尿時需立即腎內科就診，必要時需進行血液透析或腹膜透析治療。日常避免濫用止痛藥及抗生素，高血壓患者需將血壓控制在130/80mmHg以下。
