鼻子增生通常不會自行消失，需要根據(jù)具體病因采取相應治療措施。
1、生理性增生：
因外傷或炎癥引起的暫時性組織增生可能隨著時間推移逐漸消退。這類情況多見于鼻部輕微挫傷、毛囊炎或過敏性鼻炎發(fā)作期，表現(xiàn)為局部紅腫或黏膜肥厚。保持鼻腔清潔、避免反復刺激有助于緩解癥狀，可使用生理鹽水沖洗鼻腔減輕炎癥反應。日常需注意避免摳挖鼻孔、遠離粉塵等刺激物，通常3-6個月可見改善。
2、病理性增生：
鼻息肉、瘢痕疙瘩等病理性增生難以自愈。鼻息肉可能與慢性鼻炎、哮喘等疾病相關，表現(xiàn)為持續(xù)性鼻塞、嗅覺減退；瘢痕疙瘩常見于創(chuàng)傷或手術后，呈現(xiàn)突出皮面的硬結(jié)。這兩種情況需通過鼻內(nèi)鏡手術或激光治療消除增生組織，術后配合糖皮質(zhì)激素鼻噴劑預防復發(fā)。病理性增生若未及時干預可能引發(fā)睡眠呼吸暫停、鼻竇炎等并發(fā)癥。
建議出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、外形改變超過三個月者盡早就診。日常應保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免辛辣食物刺激黏膜。適度進行深呼吸訓練有助于改善鼻腔通氣，游泳時注意佩戴鼻夾防止嗆水。冬季外出可佩戴口罩減少冷空氣刺激，擤鼻涕時需交替按壓單側(cè)鼻孔輕柔操作。
