眼睛充血發紅可能由用眼過度、干眼癥、結膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。
1、用眼過度:長時間盯著電子屏幕或閱讀會導致眼表血管擴張,表現為暫時性紅血絲增多。建議每20分鐘遠眺6米外景物20秒,熱敷可促進血液循環。
2、干眼癥:淚液分泌不足或蒸發過快時,角膜表面出現微損傷引發充血。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可緩解癥狀,保持環境濕度50%-60%有助于改善。
3、結膜炎:病毒或細菌感染引起結膜血管充血腫脹,常伴隨分泌物增多。細菌性結膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液,病毒性需配合更昔洛韋眼用凝膠治療。
4、角膜炎:角膜受病原體侵襲時會出現睫狀充血,疼痛感明顯且畏光。需及時使用氟康唑滴眼液抗真菌或阿昔洛韋眼膏抗病毒治療,嚴重者需角膜移植手術。
5、青光眼:眼壓急劇升高導致結膜血管被動充血,伴有頭痛視力下降。急性發作需立即降眼壓處理,常用藥物包括馬來酸噻嗎洛爾滴眼液和醋甲唑胺片,必要時行小梁切除術。
日常可多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,進行乒乓球等調節焦距的運動,佩戴防藍光眼鏡減少屏幕輻射刺激。若充血持續48小時以上或伴隨視力模糊、劇烈疼痛,需盡早就醫排查嚴重眼病。