近視眼手術恢復時間約1-3個月，具體取決于手術方式、個體差異及術后護理。恢復過程可分為視力穩定期、角膜愈合期、視覺質量優化期三個階段。

1、術后1周：視力初步穩定，但可能出現輕微眩光、干眼癥狀。需避免揉眼、游泳及劇烈運動，遵醫囑使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液和激素類滴眼液如氟米龍滴眼液。

2、術后1個月：角膜瓣基本愈合，視力達預期效果80%以上。持續存在視疲勞者需控制電子屏幕使用時間，每20分鐘遠眺20秒。建議補充葉黃素、維生素A，多食用藍莓、胡蘿卜、深海魚等護眼食物。

3、術后3個月：視覺質量趨于穩定，高階像差明顯減少。可逐步恢復籃球、羽毛球等對抗性運動，但潛水、拳擊等高壓環境運動需滿半年。夜間駕駛建議佩戴防眩光眼鏡。

4、個體差異：高度近視患者恢復較慢，可能需6個月達到最佳矯正視力。角膜地形圖顯示不規則散光者需配合視覺訓練，使用硬性透氣性角膜接觸鏡輔助矯正。

5、長期維護：術后每年需進行角膜厚度測量、眼壓檢查。LASIK術后患者避免角膜擴張，建議終身避免揉眼、倒睫等機械刺激。SMILE手術患者需關注角膜生物力學變化。

術后恢復期需堅持20-20-20用眼法則，每日戶外活動不少于2小時。飲食注意Omega-3脂肪酸攝入，推薦三文魚、亞麻籽油。運動避免直接撞擊眼部的項目，游泳需佩戴專業護目鏡。護理重點包括規范用藥、定期復查、環境濕度維持在40%-60%。出現持續眼痛、視力驟降需立即就醫排查角膜感染或移位。