點痦子后可通過保持創面干燥、避免陽光直射、防止感染、觀察恢復情況、調整飲食等方式護理。點痦子通常由激光或冷凍治療引起局部皮膚損傷。
1、保持干燥：治療后創面需避免接觸水分，洗澡時可用防水敷料覆蓋。潮濕環境易滋生細菌，延遲愈合時間。建議治療部位3天內不沾水，結痂脫落后可恢復正常清潔。
2、防曬保護：新生皮膚對紫外線敏感，外出需使用SPF30以上防曬霜。紫外線可能導致色素沉著，形成明顯色差。建議物理防曬結合化學防曬，持續防護至少1個月。
3、預防感染：每日用碘伏消毒創面兩次，避免用手觸碰。金黃色葡萄球菌等常見致病菌可能引發紅腫化膿。出現滲液時及時就醫，必要時口服頭孢類抗生素預防感染。
4、觀察變化：治療區出現異常增生、持續疼痛或瘙癢需復診。部分患者可能產生瘢痕疙瘩或色素異常，早期干預可改善預后。術后2周內每日觀察創面愈合進度。
5、飲食調整：禁食辛辣刺激食物，多補充維生素C和蛋白質。辣椒、酒精等可能加重炎癥反應，影響組織修復。建議增加獼猴桃、雞蛋、深海魚等促進傷口愈合的食物。
術后護理需持續1-2個月，結痂期避免抓撓，自然脫落后可涂抹積雪苷軟膏減少色沉。恢復期間暫停使用含果酸、維A酸的護膚品，選擇溫和的保濕產品。適當進行快走、瑜伽等低強度運動促進血液循環，但需避免汗液浸漬創面。如出現持續紅腫、發熱或化膿等感染跡象，應立即至皮膚科就診排查并發癥。
