崴腳一般指踝關節扭傷，患者在踝關節扭傷后沒有腫但是腳背里邊疼可能是扭傷時間比較短、軟組織受損、韌帶拉傷、筋膜炎、神經刺激等原因引起的，可以結合原因采取改善措施。具體分析如下：
1、扭傷時間比較短：如果扭傷發生不久，可能還沒有出現明顯的腫脹。腫脹通常需要一些時間才能發展出來，但是患者可能會感到疼痛。患者應注意觀察，如果出現其他不適癥狀應及時就醫。
2、軟組織受損：扭傷可能導致踝部周圍的軟組織受到損傷，例如肌肉、韌帶、滑膜等。即使沒有腫脹，軟組織的受損可能會引起疼痛，特別是在腳背內側，患者可以通過熱敷的方式緩解不適癥狀。
3、韌帶拉傷：扭傷時韌帶可能會受到拉傷或部分撕裂。這種情況下，腳背內側可能會感到疼痛，患者應通過制動休息的方式進行恢復。
4、筋膜炎：扭傷后，可能會引起筋膜組織的炎癥，可能導致腳背內側的疼痛和不適。患者可以在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
5、神經刺激：扭傷后神經可能受到刺激或壓迫，這可能導致腳背內側的疼痛或刺痛感，此時一般不會引起腫脹。患者可以遵醫囑服用谷維素片、甲鈷胺片等藥物進行治療。
患者癥狀嚴重時應及時就醫治療，以免對身體健康造成不良影響。
