上環后兩周內應避免性生活,以免增加感染風險或導致節育環移位。
1、術后恢復期注意事項:
宮內節育器放置屬于宮腔操作,術后宮頸口處于開放狀態,子宮內膜存在微小創面。過早進行性行為可能將外界細菌帶入宮腔,引發盆腔炎、子宮內膜炎等婦科感染。術后兩周內需保持外陰清潔,每日用溫水清洗,避免盆浴和游泳。若出現發熱、下腹墜痛或異常出血,需及時就醫排查感染。
2、節育環穩定期的適應過程:
節育環完全適應宮腔環境通常需要1-3個月經周期。在此期間可能出現經期延長、點滴出血等正常反應,性生活時建議使用避孕套作為雙重防護。劇烈運動或體位變化可能導致環體位置異常,同房后若出現持續腹痛或出血量增多,需通過超聲檢查確認環位。
術后三個月內需定期復查環位,首次月經干凈后應進行超聲檢查。日常需觀察月經周期變化及白帶性狀,出現經量驟增、嚴重痛經或膿性分泌物時提示可能存在環體嵌頓或感染。建議選擇棉質內褲并勤換洗,避免穿緊身褲增加摩擦。飲食上多攝入富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜,預防放置節育環后常見的缺鐵性貧血。適度進行快走、瑜伽等溫和運動,避免劇烈跳躍或負重動作。