體毛旺盛可通過激光脫毛、藥物調節、日常護理、飲食調整、心理疏導等方式治療。體毛旺盛通常由遺傳因素、多囊卵巢綜合征、激素水平異常、藥物副作用、生活習慣等原因引起。

激光脫毛是臨床常用的永久性脫毛方法，通過選擇性光熱作用破壞毛囊。適合四肢、腋下等大面積部位，需進行3-6次療程。治療可能出現暫時性紅腫，需避免日曬。禁忌癥包括孕期、皮膚感染期及光敏性疾病患者。

多囊卵巢綜合征患者可服用炔雌醇環丙孕酮、螺內酯、二甲雙胍等藥物調節雄激素水平。藥物需在醫生指導下使用，定期監測肝功能。伴隨月經紊亂、痤瘡等癥狀時，需配合婦科內分泌治療。

選擇溫和的脫毛膏或蜜蠟進行臨時脫毛，避免頻繁刮剃刺激毛囊。使用含尿素的潤膚乳緩解毛發內生，沐浴水溫不超過40℃。建議穿著寬松棉質衣物減少摩擦，運動后及時清潔汗液。

減少高糖高脂食物攝入，增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素食物。每日補充300g深色蔬菜及200g低糖水果，限制反式脂肪酸攝入。肥胖患者需控制每日總熱量，BMI超標者建議營養科就診。

體毛旺盛可能引發焦慮、社交恐懼等心理問題。可通過正念冥想緩解軀體關注，參加支持小組分享經驗。嚴重心理困擾者建議認知行為治療，避免因外貌焦慮導致過度脫毛行為。

建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動如游泳、快走，幫助調節激素水平。日常可選擇綠茶、薄荷等飲品替代含糖飲料，避免熬夜保證23點前入睡。每月記錄體毛變化情況，合并痤瘡、脫發等癥狀時需及時就診內分泌科。脫毛后注意防曬，使用醫用修復敷料護理皮膚屏障。