過敏性結膜炎可通過冷敷、人工淚液沖洗、抗組胺藥物、肥大細胞穩定劑、免疫調節治療等方式緩解。該病通常由花粉過敏、塵螨刺激、寵物皮屑接觸、化妝品反應、隱形眼鏡護理不當等原因引起。
1、冷敷緩解：用冷藏無菌紗布敷眼10分鐘，每日3次，低溫可收縮血管減少充血。避免冰塊直接接觸皮膚，冷敷后需清潔眼周殘留分泌物。
2、沖洗清潔：使用不含防腐劑的人工淚液沖洗結膜囊，推薦玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液。沖洗時翻開下眼瞼，每日4-6次可稀釋過敏原。
3、藥物控制：口服氯雷他定聯合奧洛他定滴眼液阻斷組胺受體，嚴重時短期使用氟米龍滴眼液。用藥需間隔5分鐘，避免混用不同眼藥水。
4、環境隔離：臥室使用防螨床罩，空氣凈化器設置PM2.5監測模式。外出佩戴密封護目鏡，歸家后立即用生理鹽水沖洗睫毛根部。
5、免疫治療：對于塵螨重度過敏者，可進行3-5年舌下含服脫敏治療。治療期間需定期檢測血清IgE水平，配合使用他克莫司滴眼液預防復發。
患者應保持每日30分鐘游泳或瑜伽等室內運動，增強呼吸道黏膜屏障功能。飲食增加深海魚、亞麻籽等ω-3脂肪酸攝入，避免芒果、海鮮等易致敏食物。接觸寵物后及時使用無香料洗手液清潔，選擇日拋型隱形眼鏡并嚴格控制佩戴時長。
