維生素C泡騰片作為一種補(bǔ)充維生素C的方法，因?yàn)閿y帶方便，深受年輕朋友的青睞。但是不少人對(duì)維生素C泡騰片的認(rèn)識(shí)，存在一定的誤區(qū)，這些誤區(qū)有哪些呢？

一、維生素c泡騰片的誤區(qū)

1、長(zhǎng)期大量服用維生素c泡騰片

任何東西都要適量進(jìn)行補(bǔ)充。維生素C泡騰片如果長(zhǎng)期大量服用，人體可能會(huì)對(duì)維生素c泡騰片產(chǎn)生依賴(lài)性，容易引起牙齦出血。所以，維生素c泡騰片不可長(zhǎng)期大量食用，一定要合理適量補(bǔ)充維生素C。

2、用沸水泡維生素c泡騰片

很多朋友會(huì)直接用沸水泡制維生素c泡騰片，殊不知維生素c泡騰片在高溫下容易被氧化分解，用開(kāi)水泡制后會(huì)使得營(yíng)養(yǎng)素發(fā)生大大的損耗。所以，泡維生素c泡騰片時(shí)，水溫最好不要超過(guò)40°。

3、維生素c泡騰片泡后放置時(shí)間太久

對(duì)于維生素c泡騰片來(lái)說(shuō)，在泡好之后最好立即喝完，不要放置的時(shí)間太久，因?yàn)榕莺玫木S生素c泡騰片暴露在空氣中容易被氧化，使得維生素C的損耗加大，效果減退。

4、與茶水、飲料混著喝

維生素c泡騰片是絕對(duì)不能和茶水、飲料混著喝的。因?yàn)榫S生素c泡騰片中添加了泡騰崩解劑，它是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成的，而茶水中含有的茶堿是一種堿性物質(zhì)，兩者同時(shí)攝入體內(nèi)后，容易發(fā)生中和化學(xué)反應(yīng)。

二、維生素C泡騰片的作用

1、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，用于預(yù)防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。

2、用于預(yù)防和治療壞血病。用于病后恢復(fù)期，創(chuàng)傷愈合期及過(guò)敏性疾病的輔助治療。

3、堅(jiān)持按時(shí)服用維生素c還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。

三、維生素c泡騰片的選購(gòu)方法

1、購(gòu)買(mǎi)時(shí)要挑選標(biāo)簽標(biāo)注齊全（如果屬于固體飲料，有生產(chǎn)許可證號(hào)和執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)）和近期生產(chǎn)的維C泡騰片。如選擇國(guó)外的維生素C，一定要注意條形碼是否為國(guó)外正品，各種海關(guān)證件一定要齊全。

2、買(mǎi)的時(shí)候還要看清每片中維生素C的含量，如果不是特殊情況，一般建議選擇食品或保健品。如澳洲Swisse高含量維生素C泡騰片的含量非常適合身體的補(bǔ)充。

澳洲Swisse維生素C泡騰片每片含維生素C1000mg，什么概念，所含的有效成分是普通維生素C的20倍，當(dāng)然效果也能達(dá)到普通維生素C的20倍。

澳洲Swisse作為國(guó)際大品牌，不管是在產(chǎn)品品質(zhì)方面還是口碑方面都是領(lǐng)先的。引進(jìn)澳洲Swisse維生素C泡騰片以來(lái)，客戶(hù)好評(píng)如潮，絕大客戶(hù)認(rèn)為口感很好，連續(xù)吃1個(gè)月效果明顯，值得購(gòu)買(mǎi)。

當(dāng)然，很多朋友會(huì)覺(jué)得價(jià)格比一般普通的維生素要貴。一分價(jià)錢(qián)一分貨，同樣是手機(jī)，蘋(píng)果手機(jī)不需要任何廣告就比某些國(guó)產(chǎn)手機(jī)銷(xiāo)量要好，且用過(guò)蘋(píng)果的客戶(hù)大多不愿意換成別的品牌。保健品同樣是一個(gè)道理，用過(guò)澳洲Swisse維生素C泡騰片的人根本不會(huì)選擇其他維生素C。

3、看清配料表是否添加太多糖、香精等，如果是，小孩子不宜吃太多。

泡騰片是一種緩解疲勞和補(bǔ)充維生素的保健飲品，適量服用對(duì)身體有很大的好處，因此大家在服用的時(shí)候要講究正確的方法。