很多人都經歷過失眠的痛苦，每天晚上總是在床上翻來覆去，就是睡不著覺，長期這樣就會給患者帶來一些不良的情緒，例如郁悶、暴躁以及負面情緒等等。而且沒有好的睡眠身體就不能得到休息，直接影響到第二天的工作，所以很多人會通過酪蛋白肽來改善睡眠質量，那么酪蛋白肽能治療失眠嗎？酪蛋白肽的功效與作用是什么呢？
一、酪蛋白肽能治療失眠嗎
酪蛋白肽是具有一定的改善睡眠作用，而且效果還十分的不錯。酪蛋白肽也叫做睡眠肽，當酪蛋白肽經過水解后就會有瑪啡樣的活性肽，這是一種可以舒緩精神和減輕壓力的成分，并且能達到鎮靜安神和改善睡眠的作用。
酪蛋白肽有比較特殊的核心結構，可以阻止在腸胃里面被水解，具有一定的穩定性，可以作用于體內的組織。酪蛋白肽又是新型短肽，幫助體內的免疫細胞完成激活、修復、再生、提升活性，提高體內免疫系統的能力和自身免疫的功能，同時還能調節血壓和修復腦部神經，很適合有精神因素造成睡眠質量不好的人群使用。
二、酪蛋白肽的功效與作用
1、調節免疫力
酪蛋白水解物產生的蛋白肽能夠刺激機體淋巴細胞的增殖，增加抵抗外界物質的感染，達到增強抵抗力、免疫力的作用。
2、改善睡眠、穩定情緒
酪蛋白肽一旦水解之后，就會有嗎啡樣的活性肽，所以使用后能起到舒緩精神以及減輕壓力的作用，幫助提高睡眠質量、改善入睡難以及使大腦保持鎮靜的功效。
