由于腰肌勞損病因是由于久坐或彎腰時(shí)間過長(zhǎng)勞累所造成，所以它的治療是以休息為主，配合上解熱止痛的藥物或是針灸，按摩，理療，拔罐等等療法，也可以局部貼膏藥或是進(jìn)行中藥熱敷。特別是急性腰肌扭傷后不注意保暖和休息，未能為受傷的肌肉創(chuàng)造修復(fù)條件，腰肌持續(xù)運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致腰肌慢性損傷，從而造成腰肌勞損。腰肌勞損形成原因是因?yàn)檠块L(zhǎng)期勞累或者就是急性的損傷以后沒有及時(shí)的治愈。
腰肌勞損吃什么食物好
飲食要注意清淡，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，例如芹菜、菠菜、西紅柿、香蕉、蘋果、橘子、獼猴桃等食物，這些食物富含豐富的維生素，對(duì)身體健康有益。腰肌的勞損是指患者因?yàn)槟挲g的退變，或者因?yàn)椴惶_的工作、學(xué)習(xí)的姿勢(shì)，以及有些長(zhǎng)期需要彎腰的工種等原因，患者形成了腰部肌肉的慢性的損傷，表現(xiàn)為臨床上的疼痛、活動(dòng)彎腰時(shí)受限，沒有明顯的壓痛點(diǎn)，但是部分患者嚴(yán)重到影響正常的生活、學(xué)習(xí)、工作，一般來說并不伴有下肢的癥狀。腰肌勞損要多吃溫?zé)岬氖澄锖突钛龅氖澄铮玷坭剑剿帲诙沟鹊龋乐购疀龅氖澄铮缋孀樱憬兜鹊龋瑫r(shí)最主要的是注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多休息。
腰肌勞損的患者主要由于腰部肌肉過度的疲勞，缺乏康復(fù)運(yùn)動(dòng)，以及足夠的休息引起的慢性勞損，會(huì)出現(xiàn)疼痛以及牽拉感，局部的壓痛等癥狀，可以在醫(yī)生的建議下使用活血化瘀的藥物以及非甾體類消炎藥物治療，可以減輕腰痛的病情，但是建議患者配合針灸療法，推拿療法，封閉針療法，中藥熏蒸療法，結(jié)合腰椎康復(fù)運(yùn)動(dòng)治療，能夠提高療效。腰肌勞損是指腰背部的肌肉由于長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)造成的肌肉纖維的慢性損傷，會(huì)有局部的疼痛以及腰背部屈伸活動(dòng)受限的癥狀出現(xiàn)，尤其是在受寒、受涼的時(shí)候癥狀會(huì)加重。也可以給予中藥治療，治療腰肌勞損的中藥主要以補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕、活血通絡(luò)的藥物為主，可選擇獨(dú)活寄生丸、活血止痛膠囊、大活絡(luò)膠囊等治療。
