手背青筋明顯通常無需特殊治療，可能與皮膚薄、脂肪少、運動頻繁、靜脈回流異常、遺傳等因素有關。
手背青筋突出常見于體脂率較低的人群，皮下脂肪層變薄使靜脈更易顯現。長期從事手部力量訓練或體力勞動者，因肌肉收縮促進靜脈回流，也可能出現暫時性青筋顯露。這類情況屬于正常生理現象，無需干預。
部分人群存在靜脈瓣膜功能不全或靜脈壁彈性減弱，可能導致血液淤積使血管擴張。這種情況可能伴隨久站后手部脹痛，但很少引發嚴重病變。建議避免長時間下垂手臂，休息時抬高患肢促進回流。
隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失導致皮膚變薄，同時血管彈性下降會使靜脈更明顯。這種自然老化現象可通過保濕護理延緩，使用含維生素E或神經酰胺的護手霜有助于維持皮膚厚度。
上肢靜脈壓增高可能與胸廓出口綜合征、靜脈血栓等因素有關，通常表現為單側青筋凸起伴疼痛或膚色改變。深靜脈血栓形成時可能出現患肢腫脹發熱，需通過超聲檢查確診。抗凝治療常用利伐沙班、達比加群酯等藥物。
原發性靜脈曲張具有家族聚集性，可能與結締組織發育異常有關。典型表現為蚯蚓狀迂曲血管，嚴重時可能并發皮炎或潰瘍。硬化劑注射或射頻消融術可用于改善外觀，日常需穿戴二級壓力醫用彈力襪。
保持規律的手部伸展運動如握拳-放松練習，每天3組每組15次，有助于促進靜脈回流。飲食注意補充維生素C和花青素，藍莓、紫甘藍等食物可增強血管彈性。若青筋突然加重伴隨搏動感或疼痛，建議血管外科就診排除動靜脈瘺等疾病。
