單純皰疹可能由病毒潛伏感染、免疫力下降、皮膚屏障受損、接觸傳播、內分泌變化等原因引起，可通過抗病毒治療、局部護理、免疫調節、避免接觸傳播、生活方式調整等方式干預。

1、病毒潛伏：

單純皰疹病毒1型或2型初次感染后，會長期潛伏在神經節中。當機體抵抗力減弱時，病毒沿神經軸突遷移至皮膚黏膜表面復制，導致皰疹復發。保持規律作息有助于維持免疫系統穩定。

2、免疫失衡：

熬夜、壓力或慢性疾病導致免疫功能下降時，NK細胞活性降低，無法有效抑制病毒復制。適度進行快走、游泳等有氧運動可增強Th1細胞免疫應答。

3、皮膚破損：

面部激光治療、外傷或過度清潔破壞皮膚物理屏障，使病毒更易侵入角質形成細胞。發作期應避免搔抓，使用含神經酰胺的修復霜維持皮膚完整性。

4、接觸傳播：

病毒通過接吻、共用餐具等直接接觸傳播，或經由皰疹液污染的毛巾間接傳播。患者水皰期需單獨使用餐具，接觸部位可涂抹阿昔洛韋乳膏預防感染。

5、激素波動：

女性經期孕酮水平升高會抑制細胞免疫，約30%患者出現月經前復發?？诜茉兴幷{節激素周期可能減少發作，必要時可聯合使用泛昔洛韋片。

日常需保證每日500克蔬菜水果攝入，補充富含賴氨酸的乳制品和魚類，限制精制糖及堅果類食品。皮損愈合后每周3次30分鐘太極拳練習可調節自主神經功能，復發期需避免紫外線照射并使用SPF30以上防曬霜。出現角膜受累或每年發作超過6次時，需進行病毒耐藥基因檢測調整用藥方案。