成人毛片手机版免费看,久久久国产这里有的是精品,911国产在线观看无码专区

首頁 > 中藥知識 > 資訊詳情

高血糖吃什么食物 高血糖慎食哪幾種食物

發布時間:2022-12-19 13:17 相關企業:復禾醫藥

血糖高的患者飲食應多樣化、少食多餐、合理控制攝入總熱量,通常建議吃一些低升糖指數、低鈉、高膳食纖維的食物,不吃辛辣刺激、煎炸油膩、腌漬、含糖量高的食物,盡量避免飲酒。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆制品

西紅柿、鮮黃瓜、茄子、菠菜

慎食食物

肉蛋奶主食零食類飲料類調味類

豬肥肉、奶油、黃油、炸雞塊

更多建議

高血糖者除嚴格遵循飲食禁忌外,還應注意以下幾方面:

1、規律飲食,定時定量進餐,避免暴飲暴食,避免過饑、過飽。

2、適度鍛煉,保持正常體重。

3、注意休息,保證充足睡眠,避免熬夜和勞累。

4、戒煙限酒,減少吸入二手煙。

5、監測血糖變化,必要時可在醫生指導下口服降糖藥物。

上一篇:玉米面功效是什么 玉米面營養價值有哪些 下一篇:女人高血壓應少吃什么食物 女人高血壓慎食哪幾種食物

        主站蜘蛛池模板: 友谊县| 小金县| 肥城市| 黔江区| 政和县| 台州市| 庆安县| 滨州市| 清水河县| 葫芦岛市| 邮箱| 名山县| 利川市| 洪雅县| 和林格尔县| 开鲁县| 无棣县| 万安县| 佳木斯市| 化州市| 保亭| 当涂县| 颍上县| 安吉县| 乌拉特前旗| 铜山县| 云龙县| 宝应县| 盘山县| 色达县| 隆林| 固原市| 舞钢市| 颍上县| 竹山县| 绵阳市| 万宁市| 恩平市| 蚌埠市| 湟源县| 霍林郭勒市|