天天流鼻血可能由鼻腔干燥、外力損傷、過敏性鼻炎、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、鼻腔干燥：空氣濕度低或長期使用空調(diào)導致鼻黏膜水分蒸發(fā)，毛細血管脆性增加易破裂出血。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，室內(nèi)放置加濕器維持濕度40%-60%，避免頻繁挖鼻孔。

2、外力損傷：擤鼻過猛、鼻部外傷或鼻腔異物造成黏膜機械性損傷。兒童常見因摳鼻導致前鼻孔區(qū)黎氏區(qū)血管網(wǎng)破損。發(fā)生出血時需坐位前傾，用手指捏住鼻翼壓迫止血10分鐘。

3、過敏性鼻炎：過敏原刺激引發(fā)鼻黏膜充血水腫，伴隨頻繁打噴嚏、鼻癢等癥狀。反復擤鼻動作加劇黏膜損傷。可口服氯雷他定緩解過敏，鼻腔局部使用糠酸莫米松噴霧減輕炎癥。

4、高血壓：血壓驟升使鼻腔后部血管壓力增高破裂，常見于中老年人。可能與動脈硬化、情緒激動等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)性大量出血伴頭暈。需監(jiān)測血壓，服用氨氯地平控制血壓。

5、血液系統(tǒng)疾病：血小板減少或凝血功能障礙導致自發(fā)性出血，如白血病、血友病等。常伴隨牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀。需完善血常規(guī)、凝血功能檢查，維生素K或輸注血小板等對癥治療。

日常可多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，增強血管彈性；避免劇烈運動及高溫環(huán)境。若每周出血超過3次或單次出血量大于50毫升，需及時耳鼻喉科就診排除腫瘤等器質(zhì)性疾病。長期反復出血者建議檢測血壓、血常規(guī)及凝血四項。