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對于70歲老人身體虛弱的情況,可以采用飲食調理、生活調理、藥物調理的方式調理。

1.飲食調理:老年人的身體吸收能力比較差,建議增加蛋白質、鈣、維生素D等營養素的攝入,可以多吃魚、肉、雞蛋、豆類等食物。老年人的代謝率以及胃腸動力減緩,所以應該合理控制飲食量,避免堆積過多的食物,損害胃腸道功能。

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2.生活調理:老年人要進行適當的運動,如散步、太極拳等,幫助增強身體的抵抗力,還應該注意保持規律作息,這對于老年人來說非常重要,需要保證足夠的睡眠和休息。老人還要注意戒煙限酒。

3.藥物調理:如果身體虛弱的情況比較嚴重,患者應該及時就醫,并在醫生的指導下使用相應的藥物進行調理,比如烏雞白鳳丸、定坤丹、驢膠補血顆粒等。

患者應該就醫,并遵醫囑選擇適合自身的調理方式。

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