孕婦可以服用碳酸鈣d3顆粒，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
碳酸鈣d3顆粒是鈣和維生素d的復(fù)合補(bǔ)充劑，主要用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥。孕婦由于胎兒生長發(fā)育需要大量鈣質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑有助于滿足母嬰需求。維生素d能促進(jìn)鈣的吸收，兩者配合使用效果更佳。孕期補(bǔ)鈣需注意劑量，過量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致便秘、高鈣血癥等不良反應(yīng)。
選擇鈣劑時(shí)建議優(yōu)先考慮碳酸鈣，其含鈣量高且吸收率較好。補(bǔ)鈣期間可配合適量戶外活動，陽光照射有助于體內(nèi)維生素d的合成。日常飲食中應(yīng)增加奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物攝入。補(bǔ)鈣時(shí)間建議在兩餐之間或睡前，避免與鐵劑同服影響吸收。
孕婦補(bǔ)鈣需根據(jù)個(gè)體情況制定方案，定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生反饋補(bǔ)鈣情況。出現(xiàn)腿抽筋、牙齒松動等缺鈣癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。補(bǔ)鈣期間如出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適反應(yīng)應(yīng)立即停藥并咨詢保持均衡飲食和適度運(yùn)動，避免久坐久站，穿著舒適平底鞋，都有助于孕期骨骼健康。
